ぺぺ

2025.01.25

9回目の訪問

サウナ:10分 × 1、12分×2
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

日中、力作業をしたせいか、夕方から身体がいつになくダルかったので、夕飯を食べてから、里山の湯へ
18時30分着、土曜日ということもあってか、お子さん連れのご家族が多かった。
里山の湯は、湯船も水風呂にも水温計がなく、いつもサウナ後の水風呂が冷たいと思っていたが、今日は特に冷たく感じたので、思わず店員さんに水温を聞いたら、今日は9.5度とのこと。冷たいはずです。

ぺぺさんの里山の湯のサ活写真

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 9.5℃
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