地図からサウナが探せる！

みらい交流館

温浴施設 - 茨城県小美玉市

1Are3

2025.04.03

31回目の訪問

仕事終わりに元気付けてもらってから往訪。

まずはジム。
雨のせいか、木曜日の平常運転か空いてました。
低負荷回数たくさんでスタミナ筋付けたくてやってるんですが、ホントに正しいかよくわからない。トレーナーのいる普通のジム行こうか検討中です。

お待ちかね、お風呂。
アツ湯42℃　水風呂18℃　サウナ100℃　
いつものようにアツ湯で予熱して、　サウナ12　水風呂1.5　休憩5　3セット

もちろん、風呂も空いてました。誰も風呂場にいないと、湯船にダイブしたい衝動に駆られます。もちろん、しないですけど、飛び蹴りスタイルでダイブしたくなります。

本日もサウナマットをシメシメと思いながら片づけました。
今週はずっと下ばっか見て歩いてました。
でも、下から照らしてもらってちょっとずつ元気になりつつあります。