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だいすけざうるす

2021.06.06

12回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
朝３時に起きて誰もいない中サウナ！
贅沢すぎる！！

そして、初のあかすり。
ナガイテツヤが言うように
あかすりも体験してみるべきだ！

あかすりが効いたのか、
終わった後、７時くらいまで爆睡。

歩いた距離 0.3km

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