あらえなおゆき

2025.03.01

1回目の訪問

サウナ飯

北海道91ヶ所 道外21ヶ所 計112ヶ所
行きました なおゆきです

オートバックスで車検やら何やらの待ち時間に
行きます なごみの湯

2月号じゃらんのクーポンを使ったら200円引き
且つ食堂の10%割引券もらえました

檜風呂が40℃ちょいで、とっても
ゆったりたっぷりのーんびり
できます

ジャグジーは腰と脹脛と足裏にドバドバ来る
足裏痛かったからどこかが悪いのだろう

露天入って、もっかい檜風呂入って
いざサウナ

マイマット持ってかなくちゃダメですね
衛生面気にしちゃうし、
お尻が少し痛くなる

1セット目は8分程入り
水風呂へ
なんか水風呂は冷たいほどいい!
みたいに思ってた時期もあったけど、
実は15℃前後が丁度いいのかもとか思う

外気浴
風が吹いててちょっと寒い
それでも、揺れる樹々見てぷちととのい

2セット目はがっつり上段18分
テレビで笑点がやっている
時間帯変わったのかな?

水風呂〜内気浴
どこからか風の流れを感じる

ととのいました
入学式とかけまして、風船と解く
その心は
きたいで膨らむでしょう

笑点でやってたやつで一番
『うま!』ってなったやつ

カフェ&フーズ キーウエスト

いちごとベリーのパブロワ

3/31までの期間限定 冬しか作れないらしい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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