shu

2025.02.19

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ:15分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:少し長めの1セット15分でじっくり体を温めてから、大粒の雪の降る中で外気浴。幸せホルモンが出てる感じがめっちゃわかるととのい具合でした。

shuさんの御所宝湯のサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 12℃
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