玲葉

2021.01.12

3回目の訪問

今夜は職場から近めの場所で、通勤でも利用しやすい南千住から数分の場所にある三ノ輪改栄湯様の元へ行くことにする。

サウナは満員だったので空いた席に座ってじっくりと蒸される。湿度は高めだがしっとりしてゆっくりと入っていられる。お客さんの出入りが早いので中々室温も上がらず、下段席に座っている間はそれ程熱さを感じることもなかったのでTVを見ながら、上段席が空くのを待ちつつ、汗がじんわりとでてくるのを待つだけである。

12分ほどで一旦サウナ室からでて水風呂で体を冷却。休憩スペースが埋まっていたこともあり、すぐにサウナ室へ流れていく。

今回はサウナ→水風呂を3セットこなした。3セット目では汗がかけなくなっていたので切り上げることにして、シルキーバスで肌をスベスベにした後、内湯の高濃度浸透炭酸泉でじっくりと体の疲れを流し、仕事で疲労したと思われる足の痛みを労るかのように、少し長めに浸かって〆る。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 16℃
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