カプセル&サウナ日本
カプセルホテル - 広島県 福山市
早朝とある撮影を見学🫡
ノーインターバル田内だったのが悔やまれる💦
今日は一日ダラダラ過ごすと心に決め、再びカプセルで仮眠💤
9時頃から朝ウナ1セット
出国後ルナでモーニング‼️常連のお年寄りの笑顔に癒される☺️
からの自由軒でカツカレー‼️昼からほぼ酒飲みばかりだ💦アットホーム雰囲気がたまんない☺️
からのお茶を🍵シバきに今川茶舗へ‼️じゃ割チケット消費‼️ぜんざいは冬メニューらしいけど、アフォガードうまし😋
天満屋に行くと北海道物産展‼️海鮮がうまそうでつい買ってしまう💦
MIZさん直伝の技で車を駐車場に入れ直して、入国手続きをして再入国‼️
場内で購入した海鮮食って、スマホ充電して、お昼寝💤して…
おっと‼️17時のロウリュの時間だ‼️
暴風店長のロング熱波からの水風呂でスッキリ😊
コーラ飲みながらダラダラしてたらいつの間にか19時のロウリュの時間に‼️
MIZさんと偶然して、インターバルの妖精🧚♀️こと田内さんのロウリュを受ける‼️
2セット終わり、インターバルからの熱湯ロウリュでアチアチに😱今日はロウリュ中に出入りが激しくていつもより長かったので無念の途中離脱💦ロウリュの途中で入室は遠慮して欲しいな…。それも受け入れるのがサウナ日本の懐の深さだとは思うけど…。
それでもグワングワンきました😇😇😇😇😇
サ飯はおうしょうろう‼️
ラーメンと🍜チャーハンのセット‼️
腹パン‼️ラーメン🍜意外といける👍チャーハンはニンニク🧄散らしてもらった☺️
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素晴らしい休日の食、食、shock❗️平日のトレーニングもはかどるわけだ😝（笑）
ありがトントゥです☺️痩せた分がパァ😂 来週からまた頑張りますよ🤣
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