カルヴァータ
スポーツジム - 岡山県 津山市
昨日はモヤモヤしてましたが、今日はなんとかやや持ち直す。
上からの打診は丁重にお断りして、どうやら来年度もパワハラ上司と同勤確定です😂
上的にはパワハラ上司と離そうとしてくれたそうなんですけど…。いやいや、代わりの役職が重過ぎるんだよ🤣
割と吹っ切れた状態でカルヴァータ
まずは1時間ほどジムでトレーニング💪7年ぶりのトレーニングで衰えを痛感🤣昔は余裕で持ち上げてた重さが持ち上げられない😂
フラフラになりながら浴室へ
身を清め、お湯通しをしっかりしてサウナ‼️
うん、やさしサウナだ😅
体感的にはアバストグランデの狭い方。まあ工夫次第でなんとかなる。
8分過ぎくらいからドバドバ発汗🥵
12分粘り水風呂へ！
冷た🥶
今の季節水道水掛け流しはキンキン🥶
１セット目は浴室内で、２セット目は露天のリクライニングチェアで休憩。星空を見上げながら🤤
サ活後は炭酸泉を堪能しました😆
さぁ、明日仕事終わりから関東遠征だ‼️
金曜 川崎ビッグ泊→土曜 船グラ → 北欧泊
くらいしか予定は決まってません🤣
オススメがあれば是非教えてください☺️
6
90
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
元鞘で良かった良かった👏👏👏んよね？😅
うーん💦上の提案よりはマシなのかな🤔トントゥありがとうございます😊
仕事のストレスはサ旅で吹き飛ばしましょう！船グラ行くなら是非ともジートピアのウィスキングで新たな境地を👼2駅ぐらいのレインボー本八幡はナニワサウナとは比べ物にならないぐらい熱いです！！
トントゥありがとうございます😊ナニワサウナ以上の熱さ🥵気になりますねー（笑）レインボー行ってみようとおもいます😆
今夜から関東ですな😆せっかくの関東遠征なのに 自分と同じタイミングでサ旅で御一緒出来なくてごめん🙏川崎ビッグに、船グラ、北欧って超豪快コースよ✨船グラ行く前に、たかの湯でミュージックロウリュなんて良いのじゃない?是非最上段で…😎 あまり、詰め込み過ぎないでゆっくり回るのも良いかもね☺️
ｱﾘｶﾞﾄﾝﾄｩﾃﾞｽ☺️萬斎さんとはぎょうざ湯でご一緒できますから☺️あ、サウナ日本も来てくださいよ！😆ミュージックロウリュ、体験したい、したい😆
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