ぴっぴちゃん

サウナ初めはもちろん庭の湯🧖‍♀️
遅めの16:00ちょい前にin
ポイント溜まったのでポイントで入館ありがたやありがたや〜🙇‍♀️

新年1発目のサウナはアロマから❤️
ホームページでアロマカレンダーが見れるようになっていたのを相方がきづいて！いつ行こうか決められるのありがたい！
アイスミントも復活してた！
今日は内湯カモミールでした🌸

アロマ間に合うかギリギリだったから今日はテルマリウムはさまず😭

新年1発目からよいととのいでした🧖‍♀️

アロマ本当に落ち着くからついついいすぎてしまうんだよなあ
そこからの水風呂がほんとに天国すぎて、、、、、
ちゅるちゅるの軟水水風呂ほんとによい！何回でも入りたくなる！


元日だから混むかなあとおもいきや時間が微妙だったからかサ室貸し切りになるときも🥺
水風呂もあまり被らず、デッキチェアも使えました🧖‍♀️

思わず、「さいこうかよ、、」と呟いてしまった。笑

時間があまりなかったからわたしが水風呂入りたかったのもあり今日もバーデは行かず😭😭

ただ本当に内湯だけでも充分楽しめる〜〜〜

最後は露天で締めようとしたらだれもいなくてひろーい露天を貸し切りで嬉しかった！
壺湯もはいったら壺湯はすこーしぬるかったけどオリオン座がうーっすら見えていい気分☺️

少し冷えちゃったから炭酸泉でゆーーーっくり本当の締め！

今年もまたお世話になります☺️

寒波がなんだかんだいってて寒いがすぎる今日この頃、、、
寒い寒い思いながら今日も今日とて歩いて凍えながらin🧸

サウナにハマったのは夏って考えると時が経つのははやいなぁなんて考えながら内湯温泉とテルマリウムで余熱🧖‍♀️

1セット目の汗がダラダラは出ないやつ。
あ、今日ぱっかーんととのえる日だ♪とちょっとワクワクしながら水風呂と往復繰り返すと、、、

きた〜汗がボタボタの滝汗に変わる瞬間〜〜〜
そしてなぜか今日は背中からの発汗がすごいすごい

少し長めにサ室にいてからの水風呂、、気持ち良すぎる、、、

休憩中ぐるんぐるんを楽しんだのちにやっぱりぱっかーんととのいました🧸

んで、そのあと16:00のアロマはグリーンティー🍵
ととのったあとに、グリーンティーの匂い落ち着く、、ほんとに落ち着く🧸

アロマから10分→12分→12分回して最後の水風呂すこーし長目にして久々に空いてた壺湯☺︎→炭酸泉でしめました🧸

サ室の薄暗さと水風呂の大きさ深さがやっぱり好きだなあと改めて。
誰もいない時の水風呂でけのびとても気もちよくてハマりそう☺️笑

今日もよき庭の湯でした🎶

今日の内湯はマラクーヤ🧖‍♀️
求めて庭の湯へ🧸！

炭酸泉、じゃぶじゃぶ寝湯、テルマリウムと身体をあたためて14:00のアロマ前に1セットしてから〜

愛しのマラクーヤアロマ、、
落ち着く😭😭😭
大好きな匂いにつつまれて水風呂堪能してバチバチにととのいました🧖‍♀️


16:00までは思うがまま繰り返し〜


ふと思いつき10分→休憩→10分→休憩と水風呂挟まずに16:00のアロマも堪能してからの水風呂→休憩もバッチバチにととのった😭😭😭

そして、しーっかり汗もかけました、、！！！

求めてた水風呂入れた瞬間にはぁ…💕ともうたまらなかったのでまた体の調子いい時にやりたいなあ

そう！！！！
サ室の板が新しくなってた！
ピカピカ！いつのまに？？？？リニューアル中に変えたのかな？？？
リニューアル後に二回行ってるけど新たな発見でした🧸　　

緑水亭でサ飯フェアもやってた！
美人鍋なるもの今度食べたいなあと思いつつ退館〜

お昼サウナチャンス🧖‍♀️
青空見ながらの外気浴最高だろうなあと思いながらとことこ歩き久松湯へ


ひるおびみながらじっくりとダラダラ汗かきました〜🧸

真昼間だから人少ないと思ったけど意外と浴室は多かった！

サウナ室は私ともう1人だったので温度マイルドサ室でゆーっくり入れました🧸
でも14:00くらい？からは他にも何人かきたけど！

サ室でゆっくりダラダラ汗かいたら水風呂〜外で休憩〜を5セットほど

バイブラ水風呂がやっぱり気持ちいい〜！
次いきたいサウナは「水風呂バイブラあり」で探してしまいそう
全身にうっすらあまみもでました🧸

最後の外気浴は気持ち良くてうとうとしかけたら冷えすぎたので露天温泉で〆

今日もよきサウナでした🧖‍♀️

月初めは庭の湯〜🧖‍♀️


今日はアロマで癒されたい！
んでもって温泉もちゃんと浸かりたい！の気分だったので最初の1時間くらいは温泉を堪能して〜
テルマリウムで蒸されて〜

14:00のアロマ🍵
相変わらず気持ちいい〜〜〜！
グリーンティーはバーデの方で受けた以来だった気がするけど落ち着く！！！

その後もサ室水風呂休憩繰り返して間に温泉はさみ〜

16:00のアロマも堪能してまた繰り返し〜〜〜

時計気にせずへろんへろんになったら休憩〜冷えすぎたら炭酸泉〜と欲望のままに動きふわんふわんと整い

満たされました🧸💕


アロマカレンダーみると１２月も１１月と同じぽい🧸

あ！やっぱり内湯で「バスタオルはデッキチェアで」表記はありました。笑

前回タオルで隠れてみつけられなかったんだな〜

オロイ飲みながらバーデゾーンをぼけーっと眺めて、、、もうそろそろバーデゾーンも1人で挑戦してみようと心に誓った日でした🧸！

サクッとサウナイキタイ！の気分で夕方にイン🧸
ずーっとタイミング悪くて久しぶりになった久松湯🧖‍♀️


10分→水風呂→10分→水風呂→12分→水風呂→休憩　　

最後は外気浴でふわあとととのいました☺︎✌️
今日は緩和された北風が気持ち良すぎた上に月が綺麗で外気浴が気持ち良すぎてもっとゆっくりいたかった〜の気持ち

ストーブ横の上段しっかり汗かけるので本当に好きだし今日は人が少なく貸し切りのときもあったのでゆっくり足伸ばして心地いい汗かけました🧸

水風呂もバイブラでずっと冷たくてずっと入れちゃいそう〜
そうそう、前回訪れた頃はまだまだ水風呂はおへそらへんまでしかつかれなかったからバイブラ水風呂の心地よさに驚いた〜〜〜

またさくっとイキタイ銭湯サウナです🧖‍♀️

久々のサウナと庭の湯🧖‍♀️

微妙な空いた時間でふと思いついて行ったので内湯のみでしたがやっぱり最高〜

内湯であったまりテルマリウムであったまり水風呂で粗熱とる〜のルーティンまわしてからいざフィンランドサウナ🧸

しっかり汗かくのはやっぱりいい〜
昨日は人も少なくて1人になる時もあった薄暗くて静かなサ室。
相変わらず落ち着くな〜〜〜〜

15分→水風呂→休憩を5セットぐるぐる〜とまわしてしっかりととのった〜〜



気持ち水風呂が冷たくなった気がするのは久々だったからかもしれない💫
やっぱり軟水の水風呂ほんとうに気持ちがいい〜〜

あと嬉しいのがアロマカレンダーが内湯サウナのところにも😭✌️

マンダリンオレンジ🍊でしたがタイミング合わず受けられなかったのはすこし心残り、、、

だけどしっかりととのいました🧸

そういえば、内湯サウナで前は「バスタオルはデッキチェアでご使用ください」表記があったきがするんだけど、昨日は見当たらず「いままでのは記憶違い？？」と1人で黙々と考えてた🧐💭

もし、サウナ室でバスタオル下に敷いていいのなら大歓喜なんですがね…笑

笑い事じゃないけどサウナ行けなかった1ヶ月間、激務激務で休日は疲れて昼過ぎまで寝て、、、の日々で心と身体のバランス崩してしまっていたので少しでもいいからこれからは癒されにこようと思いました🧸🧸🧸🎶

今日はサクッとサウナ行きたかったが近所の銭湯が定休日なので１日家で過ごす予定がのっぴきならない理由で外出ることに……

もう庭の湯いっちゃえ！と16:00ちょいすぎin！

今日の内湯アロマはグリーンティー🍃
だったけどタイミングあわず残り香をたのしむ日に…笑

身体拭きながらまじまじとアロマカレンダーみると内湯はマラクーヤ→オレンジ→グリーンティー
バーデはオレンジ→マラクーヤ→ラベンダー→ユーカリ→グリーンティー→ローズでローテーションしてるぽい🧖‍♀️

１０月はこれってことかな？
アイスミントとかは夏季なのね〜とふむふむ。

さてさて、今日は1セット目からしっかり整った〜
久々にこれこれこれ〜となった！笑


2セット目以降もずっと気持ち良くてこれ永遠に回せちゃうやつだ、、、、となったのでキリよく5セットでおしまい🧖‍♀️

シフト制の仕事は生活リズムがたまーにすんごいことになることもあるけどこう平日にスパいって〜ってできるのは本当によきよき🧸

明日から激務なのでがんばろう🧸💫

金曜日にお休みいただいたので、シフト決まってからずっとこの日は庭の湯って決めてた🧸

内湯のアロマはマンダオレンジ🍊🧡

いつもの内湯とテルマリウムで準備してからフィンランドサウナ🧖‍♀️

12分→水風呂→休憩

やっぱり落ち着く〜と2セット目入ったところで換気がはいったため2セット目は15分で。

換気の時間しっかり書いてくれてるのにいつも忘れてしまうの反省😂

そして3セット目8分くらいでマット交換があり、交換中は椅子でボケーと水風呂は挟まず、交換後8分。

4セット目はアロマで癒されて🧸🧡
水風呂後炭酸泉でおしまい！

アロマかけてくださるスタッフさんがすごく丁寧にかけててにっこりしてしまった☺️

その後は、白湯飲んで二階の薄暗い部屋で爆睡😪
ここ最近でいちばんいい熟睡だった😪😪😪


ただ残念だったのが女の子2人組のクスクスした笑い声で起こされたことかなあ
どうやら、「ここには座らないでください」の貼り紙を移して隣同士で座ってて「うちらやばくない？？」と自分たちに笑っていたようだが本当にヤバイよ、、、笑

本当に普段はこんな事ないからタイミング悪かったなあと思う😿

そういや水風呂ってみんなどんな風に時間測ってるんだろ、、とおもう🧸💭

そうそう、最近水風呂で冷えてしまう事多くて気になって目視で時計でみたら3.4分浸かっててそりゃ冷えるわ！とツッコミ入れたくなった😂

庭の湯は水温の関係か、もう安心しきれてしまうせいかわからないけど、水風呂気持ち良くて入り過ぎてしまうんだなあ。。。

サウナが好きになって通いだし3ヶ月ちょい。
庭の湯が主であとはちょいちょいサクッと行きたいとき近所の銭湯二箇所に行ってたけど、、

いろんなとこ行くより、慣れてるところでな保守的な考えだったけど他のところも行ってみたくなりましたのでおすすめあったら教えて欲しいです🧸

いろいろ行っても、いつでも戻ってこれて落ち着けるであろう場所を早めに見つけられてよかったなあと思いながら退館🧸🎶

待ちに待った平日休み🧸🎶
ちょっと冒険しようかなあとウキウキで眠りについて目が覚めると、、、

あ、あ、脚がかなーりパンパンで痛い。歩くのも痛い。風がふれても痛い。
落ち着いたのが昼過ぎ。
とりあえず、外に出たものの駅の手前でスマホが見当たらず帰宅して探すが見当たらず、、
諦めかけたときにふと外ポケットに奴がいた。
もってたんじゃん、、と自分にイライラし舌の先っぽにできた口内炎にもイライラ。。


半ばヤケクソでもう一度駅に向かうと丁度豊島園行きの電車が！
……今日は冒険しなさんなと神からのお告げだな

ということで、前置きが長くなったけど14：30頃庭の湯へイン♪

内湯のアロマがマラクーヤ🤍
それだけで少し気分も回復。

まずはお風呂であったまりテルマーレでぼけーっとして桶シャワーでリセット🙆‍♀️
最近見つけた庭の湯のフィンランドサウナ前のマイルーティーン🧸🤸‍♂️

サウナは心も身体も整えたかったので2段めでゆったり12分→水風呂→休憩を3セット🧸🎶

今日はやっぱり血行あまり良くないのか1回目は水風呂でつま先冷えすぎちゃって休憩は露天風呂で足湯しながら。

そしてアロマサービスのお時間は3段目奥でストーンにアロマがかかるのをみて癒され、マラクーヤの香りでで癒され、一気に上がった湿度が心地良くて、、これこれ♪

なんでやけにイライラしてたのか、そーいや最近平日は朝から晩まで謎にイライラしてるしきっと職場のストレスも相まってたんだろなあと客観視。
仕事の悩みがあるときサウナでぼけーってしてたら大抵前向けるけど、もしサウナにふらーって入ってなかったら今頃どうしてたんだろうとふと思う🧸💭

ふわふわしながらほげーとそんなことを考えふと腕を見るといつもは太ももにしかできてなかったあまみが腕にもびっしり！

そのあとは二階のリラクゼーションルームでゴロゴロして退館〜

そう、ここの温泉は傷がめっちゃくちゃ染みるんだけど見た目そんなんでもないはずの脚が入れた瞬間すんごい染みてびっくりした。
きっと、寝てる時に脚が気持ち悪くて掻いちゃってたんだろうなあと。

汗出してスッキリしたので今夜は浮腫まないといいなあ。


更に、いらん話をするとこれ一回書き終わって間違えて消しちゃったから今日はほんとにダメな日だったんだと思う💭笑
でも庭の湯で癒されたしむしろそんなダメな日がお休みの日でよかったじゃん！とポジティブ思考でプラマイプラス！！！！！