サウナ&カプセルミナミ学芸大店
カプセルホテル - 東京都 目黒区
1週間の疲れを週末に元に戻す。
なまったカラダに筋トレで刺激を与えて
サ室でさらに汗をかき
毛穴から悪いものを出し
サウナ→水風呂の温冷効果で血流が上昇。
水風呂から出て、ととのいイスでボーッとすると
この1週間のカラダがどんな状態だったのか
知ることができる。
3Fジムから4F浴室への階段を昇ると
いつもより急に蒸し暑い。
3Fがクーラーで冷え冷えなんですね。
日本の夏。ミナミの夏。
#サウナ
104℃
#水風呂
20℃
歩いた距離 4km
男
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104℃
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20℃
0
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