カミー

2021.05.30

14回目の訪問

ちょっと久しぶりの学大ミナミ。
いつもより多めの筋トレ後、
サウナ6分7分8分の3セット。
しばし、というかかなりポーっとして3Fお食事処には寄らず帰宅。
明日は絶対筋肉痛。。

#サウナ
安定の100℃

#水風呂
17℃

#休憩スペース
脱衣室出たとこに2脚の丸イス。本日は窓が空いていて風通し◎

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
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