林檎の湯屋 おぶ～

御嶽山の山登り後の温泉で、少し遠かったけど、松本で有名なおぶ〜に来てみました。

サウナ3セット。
めちゃくちゃ良かった。個人的トップ3に入るくらい。
サ室は2つあって、それは比較的普通だけど、水風呂がアルプスの伏流水で肌触りがよく、普通より若干冷た目でいい。

そして、整い場の寝転びスペースが今までになく良い✨
寝転べるだけでなく。少し頭の方が少し高くなってて寝やすい。そして上からミストが出ててほてった体に気持ちいい。ヒーリング音楽の雰囲気もいい。
幸せな時間でした。

温泉も、色んな種類があり、電気でマッサージしてくれるのが初めてで、電気は苦手だったけど、これはめちゃ良かった。

寛解も広く寛げるし、近所にあったら通いまくる類の温泉。
とにかく最高でした。

長野、やっべー
聖地はもういい　
これからは長野です

仕事終わり訪問♨️🍎

フライデーナイトおぶ〜はやっぱりいいですね🍎
外気欲でぷくさんとお会いしてシンケンサウナについて真剣にトーク笑笑

さうなぶ〜No.14世界の山ちゃん⛰️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

らぁ麺しろがね 松本本店

鶏コテらぁ麺　醤油

サウナ3セット

金曜休みだったので、1日おぶ〜籠り☺️
午前中は雨すごかったけど、午後はからっと晴れて外気が気持ち良かった。
岩盤浴もして、さっぱり。新しい岩盤浴着かわいい。

ねぎとろ丼

ダイエット中なのでミニ！

おぶ〜サウナぶ〜 No.184 ぽりお

松本合同庁舎方面に用事があり、その足でおぶーへ。
平日で人の回転が少ないため、ありがとうサウナはアチアチのコンディション。
外はあいにくの雨でしたが、ととのいの邪魔にならない程度の優しい雨でむしろリラックスでしました。

おぶ～サウナぶ〜　　No.263 ぷく三郎助

内湯　10分 炭酸泉（低周波　肩　腰）
サウナ：6分 × 2 ｵｰﾄﾛｳﾘｭｳ
5分×1　ｾﾙﾌﾛｳﾘｭｳ
水風呂：1分 × 3　　備長炭
休憩：10分 × 3　外気浴
合計：3セット

一言：仕事終わり終わりに訪問♨️遅番なので21時にチェックインですが駐車場、浴室、団体様も多く大盛況☺今日世の中休みかな？と思うぐらいでした。
ありがとうサウナもほば定員で大盛況！
閉館少し前までゆっくりしました☺

ありがとうサウナ：10分 × 3
ありがとうサウナ：11分 × 1
ひとり水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

本日は約2週間ぶりのおぶ〜へ！
大好きなありがとうサウナ４セットです！
今日のありがとうサウナはいつもより少しマイルド👍
長くサ室にいることができました☺️
2週間ぶりのおぶ〜でしたが、がっっっつりとととのえて最高でした！
スタッフの青栁さんとも楽しくお話もさせてもらい、やはりいつ行ってもおぶ〜は神でした👍👍
おぶ〜サウナぶ〜No.197 けんと

信州米豚冷しゃぶ定食

安定の甘みのある豚！最高です！

✨おぶ～サウナぶ～No.46 ふみお✨

今日はいつもより仕事頑張ったから、いつもより丁寧に🈂️活してみた。ありがとうとオートロウリュを交互に6セット。外はいつもより賑やかな気がしたけど、虫の声の方が大きくて、季節を感じたよ🍂☺️外気浴は小雨の中しっとりと。
ぐっすり眠れそう。明日も頑張るぞ✨

台風接近前にサ活⚡️

おぶ〜サウナぶ〜No.112 Motokick

今日は定時ダッシュでホームおぶ〜へ🚗💨
普段なら渋滞の道も今日はスイスイ😁
受付では青い彗星さん、浴場入口ではテルさんにご挨拶🙏

まずはありがとうサウナへ❗️
今日は空いていて、熱さも増し増し🔥 6分で一旦退室。
続く2セット目は…まさかの貸切状態✨
するとロウリュウのライト点灯！3杯しっかり投入で灼熱地獄🔥
限界ギリギリまで耐えて、久々のダッシュ退室🏃💨ほぼ自爆でした（笑）
その後の水風呂＆外気浴がもう最高にキマる😇

ラストは軽めに2セットして、Kおかさん・テルさんと水素の湯でサウナトーク♨️
締めは凌駕のラーメン🍜で大満足！

今日は早めにキマッたので、そのまま早めの帰宅🏠
今日もサウナに感謝、ありがとう😊

凌駕 IDEA 松本本店

🍜味噌ラーメンと豚メシ🍚

塩ジローか迷ったが味噌ラーメンにしました！