3:33am早起きスッキリ✨
家のことゴソゴソしてからいざ出発
歩いてサウナ🚶‍♂️
朝んぽでの景色を楽しむだけでも
ほんと得した気分になります💫

5:15 チェックイン
5:20には浴場に朝陽が差し込んでます✨
この時間帯にしては混んでるほうでしたが
みなさんソロサウナ紳士ばかりで
静かぁ〜に超快適😊

ーーー
サ 12 13 14
水 1 1 1
休 10 8 ー
3セット
ーーー

下段で直射ウナ☀️🔥
エスタンザで朝陽浴✨
キラキラ🤩したGWの朝✨
ありがとう😊

朝陽浴が可能な時間帯memo
5:20〜6:40am (少し長くなってる気がする)

帰り道、ドーミー⁈
思わず立ち止まってしまった😄

歩いた距離 5.2km

♨️ふじふじ♨️さんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真
♨️ふじふじ♨️さんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真
♨️ふじふじ♨️さんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真
♨️ふじふじ♨️さんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真
♨️ふじふじ♨️さんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真
♨️ふじふじ♨️さんの天空のアジト マルシンスパのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17.5℃
7
65

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トントゥとは?

他4件のコメントを表示
2021.05.01 09:48
5
♨️ふじふじ♨️ ♨️ふじふじ♨️さんに11ギフトントゥ

私も3時30分起きでした😆良い天気の日の早起きは得した気分になりますよね✨早起きメソッド、続けてますね!😊
2021.05.01 10:39
6
蒸しKINGさん、ありがトントゥです🤣 はい、タナカカツキ先生の早起きメソッド続けてます😊 朝んぽ、サウナ、ゴミ出し、鯉のぼり🎏つくって…すでに8000歩超え。充実な朝です✨
2021.05.01 12:55
3
ふじふじさんもKINGさんも早起きすぎます(笑)
2021.05.01 12:55
2
♨️ふじふじ♨️ ♨️ふじふじ♨️さんに11ギフトントゥ

2021.05.01 17:47
2
トマト🍅さん、ありがトマトです🍅 そのうち分かりますよ、歳をとると早くなるもんです😄 それを利用するのですカツキ先生の早起き創作メソッドは😊
2021.05.01 18:46
2
ふじさんも0330起き!早いですね。KINGさん、ふじさん、お二人共そこからのサ活凄すぎます。僕もその時間に起きますけど、そこからのサ活無理だなー。
2021.05.04 14:15
2
Takaさん、最近は3時台2時台…どんどん早まっていきます、じじいです😊 早起き、サんぽ、サウナ、ひらめき💡、いいことづくしだったりして。
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