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もずく

2025.02.12

9回目の訪問

水曜サ活

サウナ：12分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

スチームサウナ : 15分

先週末、今年初の🏌️‍♀️打ちっぱなしに行き
２日後、、見事に筋肉痛W
時間差、、笑
サウナ×スチーム×炭酸風呂で大分楽になりました😊✨
また明日から仕事頑張る！笑

女

  • サウナ温度 74℃
  • 水風呂温度 18℃
0
53

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