地図からサウナが探せる！
スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
2025.02.10
954回目の訪問
月曜ルーティン。 リモートワーク終了後ジムへ。 今日は時間の都合でエクササイズの順番を変えた。 柔軟10分→バイク漕ぎ50分→パーソナルトレーナーとエクササイズ30分→筋トレ15分 からの サウナ🧖→水風呂→休憩 1セット サ室温度 98℃ 水風呂水温 18℃ サウナは良好。水風呂は少々水温高めだが、長い時間入れるから、これはこれで良い。 明日は祝日㊗️なのでゆっくりしよう。
このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう
トントゥとは？
すでに会員の方はこちら
サウナマップ、営業中サウナの検索など、 アプリ限定の機能が盛りだくさん！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら