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スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
2025.02.03
952回目の訪問
月曜ルーティン。 リモートワーク終了後、ジムへ。 柔軟20分→筋トレ40分→バイク漕ぎ50分 からの サウナ🧖→水風呂→休憩 1セット サ室温度 96℃ 水風呂水温 18℃ 平日エクササイズとしては時間が取れたし、サウナも良いコンディションで言うこと無し😊
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