地図からサウナが探せる！
スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
2024.09.16
881回目の訪問
月曜ルーティン。 今日も盛りだくさん。 朝イチでジムへ。 柔軟15分→筋トレ25分→パーソナルトレーナーとエクササイズ30分→バイク漕ぎ60分 からの サウナ🧖→水風呂→休憩 2セット サ室温度 96℃ 水風呂水温 16℃ サ室&水風呂はナイスコンディション👍🏻 右の股関節に少々違和感があり、今日はパーソナルトレーナーにはエクササイズというよりもマッサージ中心。山登りが続いたからか？
このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう
トントゥとは？
すでに会員の方はこちら
サウナマップ、営業中サウナの検索など、 アプリ限定の機能が盛りだくさん！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら