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カプセルホテル - 東京都 豊島区
2021.11.12
18回目の訪問
大胸筋を痛めてしばらく筋トレを休んでいたが、ライト目にスクワット、サイドレイズ、超ライトにベンチプレス。湿布を4日ほど貼り続けて完全ではないがまあまあ回復してる。 今日はCIO。最初は下段だったためかちと物足りない感じ。2セット目からは上段。3セット目は王座でオートロウリュの洗礼を浴びる。水量多し。これこれ、この熱さ。上半身を屈めながら最高に決まり。そのあとゼロ・グラビティの世界で昇天いたしました。😇 😇 😇
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