ニャロみかん

2021.01.03

7回目の訪問

今日は、天気も回復。道路も除雪が進んだため、安全運転で訪問。
あらかじめ、自分でオロポを作り持参😊

11時にinしたが、時間帯が良かったのか空いてる。サ室も、始めは1人だったが、あとからもう1人来て、2人に。各々がサウナを満喫。いつもながらに発汗状態良好。
水風呂も、誰も入って来ないため、独り占め状態。最高でした。
整い椅子に座り、休憩。ボーっとし、今年はどんなサウナと出会えて、どんなサ活をしようかなあ、なんて考えてました。
塩サウナで、身体を清め水風呂へ。肌が一気に引き締まり、さらっと気持ちいい。
今では、ルーティーンに。
サウナ上がりのオロポは、格別🤩最高に仕上がりました。

🇫🇮🇫🇮🇫🇮塩サウナ。
🇫🇮サウナ:8分×3
塩サウナ:5分×1
水風呂:40秒×4
休憩:5分×4
合計:4セット

  • サウナ温度 70℃,72℃
  • 水風呂温度 11℃
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