地図からサウナが探せる！

白沢高原温泉望郷の湯

温浴施設 - 群馬県沼田市

ぼん

2026.06.12

1回目の訪問

サウナ飯

尾瀬戸倉～見晴しのコース
約4時間平坦な木の上や少しのアップダウン
でテント1泊した後同じコースで戻り

行く予定だった温浴施設が定休日だった為、
急遽調べて近くのこちらの湯へ

今日は朝から雨の中の登山で寒さと疲れた体を引きずる中、
久しぶりのサウナに入れる！となった瞬間、
アドレナリン全開になり疲れなど吹き飛び

さ飯をチャージし時間ギリまでサウナを味わった！

・サウナは時間制でご飯を食べたら＋1時間無料
・女湯には給水器がある
・畳のごろ寝処がある
・露天風呂が最高
・内湯は入りやすい温度
・内湯にジェットバス

急遽探した温浴施設だったがごろ寝処もあり良かった
一緒に行く時は運転手に配慮できるごろ寝処を必ず確認する

平日14時位だったので空いていてほぼ貸切
誰もいない時は立ちサウナ
水風呂は18℃より気持ち高い気がするが久しぶりのサウナという事もあり
4セット整いをかみしめる

人の出入りも少なかったので10分ほどいれば温まるがタオルで扇いだ方が水風呂が入りやすいので温度調整をしながら熱さをプラスしてゆく

久しぶりの水風呂は心臓が止まりそうになるが
整いをなるべく強く感じる様に、
時間や細かい部分を工夫してゆく

3月下旬以降、メスでホクロを取ったり
ストレスで体調不良などが続き行きたい気持ちがあったが、こんなにサウナから遠のいたのは初めてかも

久しぶりにサウナ好きの友人のおかげで思いがけずサウナに行く事ができ、サウナ愛が爆発してしまった笑
サウナ好きが周りにいないので共感できる人がいなかったから

ストレスが溜まっているからこそ息抜きで
サウナに行くべきだ、色々溜め込みすぎて反省した

今回初めて山からのサウナで、
疲れて無理かと思ったがとても最高だった

限界まで疲れた身体に染み渡る

最近不眠気味だったが、夜は泥のように寝た

サウナを始めたきっかは不眠だった

整いを感じる事が1番の目的だが、
その日の夜の睡眠までが私の中ではセット

山＋サウナ＋睡眠
究極の趣味だ

私はアルコールは飲まないが飲む人には
更にたまらないだろう

色々なハプニングも含めて記憶に残る体験だった

またチャレンジしたい