ぼん

日曜はどこも混んでいるので、


いつものホームへ



オートロウリュウにあわせて、

キンキンの水風呂の先の天国

頑張ったご褒美

ととのうなぁ


寒いのでよく暖まっておく


最近サウナ前後に甘い物が食べたくなりがち


汗と血は同じ成分だと思っていたけど、
医者が言うには汗で鉄分は流れないらしい

松屋 練馬店

キムカルビ丼

最近焼肉の焼く作業すら面倒になってしまってる、、早く食べてサウナいきたい のよな

久しぶりに近いのがいい所

整い椅子が外ベンチだったので全然行ってなかった、

結構整えた！

オートロウリュウないだけでマイルドに感じる
水風呂がぬるいので優しい

弱っている時とか暖かくなったら、ありかな～


ぐっすり眠れた！

松軒中華食堂 練馬店

塩ラーメン+3こ餃子

醤油の方が麺も美味しい、けど半ラーメンでいいかなー、塩ラーメンは美味しそうだけどあまりだった、、

ここはサウナー向けの施設だった！

とにかくすごい

サウナ4種！
特に7段タワーサウナは階段の感じが特殊で面白い
そしてとにかく熱いので
足用の氷水とサンダルが置いてある
サンダルはサウナ中ずっと履いていないと出る時熱くてはけないよ！
あとさ室のガラスの所触るとやけどするよ！
足元も最初熱くてやばいと思ったけどそれを足用の氷水が解決してくれる


熱いけど不思議と9分位は入れる、というか熱々にしておかないと水風呂が入れない
水風呂13°キンキン

狂い整う～やばい
ホームより整うかも

1番熱いのは外のハーブサウナの方がやばい
50°らしいけど場所によって吹き出し口の付近は
あまみがすごい汗も玉がすぐ崩れる位吹き出て絶対50°ではない！
2段目とか無理！
全体的に厚手のサウナハット必須、
口も覆ってないと長くいられない！


通常絶対3回は入るけど
すごすぎたのか、少し疲れていたのか

サウナ2セットでめちゃくちゃ疲れるのでお湯に使って仮眠してまたサウナ3回はきつい



・寝所充実
・ウオーターサーバー
・コンソメスープ
(塩分補給にどうぞって)
・露天風呂は水風呂(３０°)だった驚!
・炭酸泉
・洗い場の1部は寝整い椅子になってる！
・熱湯43°

よく調べずに気軽に来たけど、サウナめちゃくちゃ良すぎて
茨城に来た時は絶対また行きたい！


めちゃくちゃ良かった！

平日めちゃくちゃ空いていて良かった！
土日はやばそう
どうか次行く時は平日もシャトルバス作ってくれー
このすごいサウナ何回かやって暖まって、
帰るのがふらふらだった！

らぁ麺ふじ田

醤油らぁ～めん

寒かったのでしみる～！わざわざ行って良かった少し歩くけど！全てが完璧！

・内湯はベンチ泣
・じわじわ系
・ドライヤー無料
・炭酸泉あり
・シャンプー、リンス、ボデーソープ、ドライヤーあり
・ごろ寝処
・ソフトクリームあり


内湯でブーストをかけてからサウナイン
万人受けの施設
セルフローリュウさせてくれたら良かったなー

しっかり暖まってるけどもう少し熱くないと水風呂が冷たい

しかし茨城の大洗にはここしかサウナと水風呂がないのでホテルから真逆だし遠くても「行く」という選択肢しかなかった！




寒かったのでしっかり暖まって良かった

ただ近くまでバスで行かないときついかも
お魚天国から歩いたけど前日は東京でも雪だった位
寒くて雨だったのでキツかった
バスか車で行くべき！


ホテルはカニ目当ての亀の井ホテルだけどなんとサウナがないので
ここでしっかり堪能しておく！

お魚天国 いきいき店

海鮮丼

マグロとネギトロを変えてもらって、パサパサの海鮮丼だった、、インスタでよく載っている方に行くべき

久しぶりに行ったらオートローリュウーの5分も耐えれない勢いだった、

整う

強力だな相変わらず

改めてここが強力なんだって思った



今日整いながら寝てしまうことを
「整い寝」と呼ぶことを知り笑ってしまった


整い寝は無いけど5セットもすると最後の方はかなり眠い起きてるけどかなり狭間をさまよってる


血液検査の結果で「フェリチン」の数値が低くて異常だったけどサウナで汗汗、しているからなのかな…

そんな風に言われた事ある人いますか??

元々貧血気味だけど、ちゃんとご飯食べてから入っているし、サウナ後も食べるけど

追いつかないのかな、

結構混んでてサウナは上段に行けない時あった

サウナは若者も多く、ほぼサウナハット持参のサウナーばかり上段の待ちになったのははじめて！

サウナ室入ったばかりはぬるいかなと思ったけど
上段は桁外れに熱いくてよい！
ロウリュウに合わせて5セット


狭くて体動かしずらいので5セット目は整っているのか眠いのか、とにかく気持ちよかった

整い椅子空いてなくて畳の所で寄りかかるのもあり
そしたら旅行先で椅子がなくてもよりかかればありなんだという事に気づいた


中井駅から約9分位歩けなくはないけど場所により坂なので

行きずらい場所なのに混んでる理由がわかった！

湯も熱めでリピありですね！

日高屋 中井駅前店

いつもの

安定！セットの方がお得

今日は風がとにかく強くて寒い日だった

行くか迷ったけど毎回行って良かったと思うのがホーム、
全てが完璧なんだよなー

アツアツ
キンキン15℃前後
炭酸泉
熱湯42℃位
室内整い椅子(ベンチ以外で)
テレビあり

これが揃う所が意外と少ない…




5セット全てロウリュウのタイミングで
きっちり整う


寒いのでよく温まっておく


気持ちいい


プレミアムカルビに行ってみたかったので
1回はと思い行ってみた！
ファミリーにはいいかもね！

プレミアムカルビ 石神井店

ランチのカルビ➕スイーツ食べ放題

自転車で25分位遠いからリピなしだけどジェラートは美味しかった！

今日はめちゃくちゃ混んでて
入場するまで1時間並んで入った



キンクイにすれば良かった、、
駅でHPを確認してから改札を出る方が良い、、


岩盤浴は使わないので、中はいつもより少し混んでるかな位、サウナはいつもと変わらなかった！

混んでいるのは
入場
5階の岩盤浴とその周辺
ドライヤーコーナー
精算所

何も買わないでお風呂のみドライヤーしないで帰るなら少し混んでいる位だった

とはいえ、今は学生が春休みなので
しばらくは様子みで

今日は高い所も結構混んでる感じだった💦

サウナは相変わらず熱くて良い

My HAMBURGER

スタンダードバーガー

かなり高くなったけど、BBQソースが絶妙！ポテト塩抜きで食べ終わった残りのソースディップして食べる

外気浴が寒いので内気浴椅子ありで選んだはず

がまさかの内気浴はベンチだった

※1.サウナは外で室内へは階段を上る必要がある
※2.内気浴も結構寒い
※3.薄暗くてごろ寝できる所がある

じわじわ系だがロウリュウ後仰いで貰ったらかなり気持ちいい

これら全て調べて行ったけど書いてあった気がする、、



キューゲルイベントも良かった


水風呂が冷たいのでなるべくあったまっておく
冷たいけど湧水のせいか、やわらかい
「やわらかい」をはじめて感じた！


ホームの水風呂の方がバイブラだからか冷たく感じる

温泉で肌がもちもち＆つやつやになる！
前日より温泉がより濃く感じた



調べてる時も痛感したけど
温泉街ではサウナはおまけなんだ、
食事や自然温泉の質など全体的には非日常で良かった！
初めての1人旅行良かった、
また定期的にサウナ旅行へ行きたい


東京ってサウナがすごいんだなー
銭湯でもお湯もサウナもアツアツだもんなー
水風呂は場所によるけど

日高屋 小田原店

半ラーメンと半餃子

ラーメンがどうしても食べたくて乗り換えの小田原でわざわざ改札出て面倒だったけどそれでも食べに行った！

ぬるめだけどじわじわくる系
汗かいてから自分で仰ぐと少し涼しい💦
お風呂に少し入ってからインで

1番上の段は座りずらい
強制的に前かがみになる体制にさせられる
誰か邪魔な板を壊すように言ってくれー
尻が痛くなるんよなー

内気浴のイスがある所で
ビュッフェで
水風呂なるべく低め
交通の便を重視したら
ほぼこちら一択だった


いつもより整いは薄いけど、それはそれで

温泉は40-42℃位で気持ちいい
炭酸泉はなし


たぶん東京の万葉の湯のビュッフェより品数が豪華かもお肉が1番良かった！
浴衣も着て温泉気分を堪能した

BOX BURGER 箱根湯本店

BOXBURGER➕キャラメルバナナシェイク

パンは硬め系、肉脂のツヤがすごいけど玉ねぎと生野菜の相性がいい

今日も5セットオートロウリュウのタイミングで


空いてたかも

キンキンの水風呂に耐えるため熱くしてからの天国

ステーキガスト 落合南長崎店

やわらかカットステーキ➕カレー、パン、スープ食べ放題

トマトスープ、バターチキンカレー、 パンはトースターあり、肉はカルビみたいで良いランチ17:00まで

歩きたくない体調だったのでスパジャポに

ととのう5セット

少々疲れてるので控えめに

日高屋 東久留米東口店

半ラーメンと餃子

時間に余裕をみて！ 最近ずっとここ！ 麺がツルツルで餃子もジューシーで癖になる味

冬は湯が熱めに設定されていて湯冷めせずよく温まる



サウナは相変わらず熱くてよい


仮眠もキッズの足音がうるさいけど
浅く寝ちゃうくらい
よいんだよなぁ


今日は炭酸泉が痒かった
サウナでじわじわくると痒くなりがち


湯に入ると疲労感でるけど、それが良いんだよなぁ
不眠症には


最近サウナ後の日高屋がたまらん


今日も行って良かった

チキン南蛮

値上げしてた肉が胸からﾓﾓ肉になってるたぶん！ 美味しくなってる、酸っぱさとタルタルが最高

5セット

外が寒いので露天風呂が気持ちいい

何もかも熱くて最高

高級店は万人受けでお湯がぬるいんだよなー



露天風呂は替わり湯今日は木酢液湯

木材を炭化して木炭を製造する際に発生する煙を冷やして得られた水溶液で


湯冷めしにくい肌に優しいお湯になり、冷え性、腰痛、乾燥肌、肌あれなどに効果があるらしい


最初はあまり好きではなかったが、癖になるにおい



調べてみると好きになるってもんだよなぁ

大盛軒

カルビ

1300円(小ラーメン)、(ご飯少なめ)ボリューム満点

久しぶりに行くと6分で整う！
熱さの耐久もなくなってる！

今日は少し疲れているので無理せずで

整いにくい人は1週間空けるとまた整えますよ！

ふくちゃん 練馬店

13時以降のスタミナ丼

2階の焼肉屋に行こうと思ったら疲れすぎて肉を焼く元気がなくふくちゃんへ

最近連日サウナなので非常に整いずらいけど水風呂に長く入ると整いやすい

熱さに慣れてきているけどやっぱりここのオートロウリュウが時間が長いのであっちー


湯の温度も熱くて最高


新年早々比較的人がいた、
営業開始を待っていたのは私だけではないんだな〜


同駅の「高橋時計メガネ店」で時計の電池交換をしてからのサウナ

すぐなおしてくれて助かる

5セット明日から激しく忙しい落ち着いて頑張る

星乃珈琲店 練馬西口店

グラタン

凄い混んでたけどどうしてもグラタンが食べたかったので、並んで｡オニオンが効いて安定に美味しい！

神奈川の方にしようかと思ったが混みそうだなと察知しこちらへ
こちもほどほどには人がいるが、ここにしてよかった

今日も満喫した！
今日は耳栓を新調したので、もう必需品になっている

安定の五目湯麺

今日も麺が違うが一昨日とは違う麺 あまり好きではない麺だがそれでも安定に美味しい

サウナ収め
ゆっくり1日楽しんだ
祝前日＋400円
アソビューから午前中のクーポンでもでも自動で課金される

今日は人が少し多かった

五目湯麺いつもの

今日は麺が太縮れだったどんな麺でも良き美味しい