福美湯
銭湯 - 神奈川県 横浜市
サウナ2セット後の炭酸泉、
むちゃくちゃ気持ち良い～
炭酸泉で休憩するのもなかなか良いかも
そして〆の露天風呂外気浴
これまた気持ち良い～～
炭酸泉だけでは寒くて物足りないので、
熱めの露天風呂に入ってからの外気浴が好きです
ここのサウナ室は本当に最高ですね～
問答無用で落ち着くので、脳がリラックスします
～余談～
福美湯さんに直接関係ありませんがサウナについて少し。
最近サウナ熱が落ち着き、週2～4通いが
2週間に1～2回になったのですが、通っていた頃と今の体の変化に驚き。
・サウナ1セット目3分程で出てた汗が6分程経たないと全く出ない
・ニキビがめっちゃ増えた(本来なら調子の良い時期でも)
・季節も関係してるが普段かく汗が臭い
・経血がサラッサラからドロドロ(固め)になった(汚い話でごめんなさい)
・通ってる時は代謝が良くなるので、食べても体重が増えにくかった
サウナの効力を、行かなくなってから気づきました。
汗かくのって大切なんだな～
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