こ〜ぞ〜

2024.11.24

1回目の訪問

サウナ:12〜13分 × 4
水風呂:2分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

11月の休日、最後の日曜日。
今朝は数ヶ月ぶり書斎の大掃除。
断捨離と衣替えを終えて野暮用で電気屋に行った後、近場で朝サウナすべく三宝バスセンターへ。
タオルと桶貰って、浴場入ると、、、めっちゃ混んでる!!
サ室もいっぱいなもんで、汐湯でくつろいだりスチームサウナ入ったりして時間調整。
ここの汐湯は湊潮湯より塩分も温度もマイルド。

サウナが少し空いてきたところで、ヒーター近くに着座。温度は90℃くらい。
ここはサ室で本が読める。
ワシワシの漫画や雑誌を持ち込んで、温度低めのサ室でじっくり熱を入れて、水風呂はマイルドな体感18℃くらい。
ととのい部屋でぼけ〜っとしたり、本読んだりして、まったり4セット頂きました。

今日はコーヒー牛乳を頂き、初めて見る絵本。
至福の空間を共有するには銭湯モンスターになっちゃダメですよ〜、、、ふと視線の先に大番頭ニャンコ様🐈に出現!
猫って何でこんなに可愛いのか、、、眼福。

さて、心身癒されたところで、昼御飯と夕飯の鍋の材料買って帰ります。良い週末を!

こ〜ぞ〜さんの三宝バスセンターのサ活写真
こ〜ぞ〜さんの三宝バスセンターのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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