natsu♡

2020.10.31

1回目の訪問

#北欧ハロウィン女子会
20時チェックイン!
20時半からアウフグース講習会参加!
実践するとき緊張したー。熱波師のみなさんほんとにすごい!
終わってから、お風呂→サウナ→水風呂→外気浴!
前半3セット!(うち2回アウフグースしてもらった)
後半も3セット!(フィナーレアウフグース参加!2回やってもらった!すごかった!最高でした❉)
北欧すてきなところー。男性陣羨ましい。
カレーもおいしかったです!
朝サウナも楽しみ!

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
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