ホリデイスポーツクラブ 岐阜
スポーツジム - 岐阜県 岐阜市 会員のみ
サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：13分 × 2
合計：2セット
一言：
今日は昼前にジムへ。
１時間泳いだ後、ホットヨガと筋トレ💪
その後の、サ活🧖♂️
サクッと2セットで、ととのい完了✅
【ととのい値】
総合85
①82 ②88
男
-
75℃
-
14℃
0
18
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