ホリデイスポーツクラブ 岐阜
スポーツジム - 岐阜県 岐阜市 会員のみ
サウナ：7分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット
一言：
今日は仕事を休み、体調不良の息子に寄り添う。
夕食後、息子が寝たらジムへ。
ボクササイズ45分、筋トレ30分後のサ活。
4セットで、ととのい完了✅
男
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82℃
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15℃
0
9
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