ホリデイスポーツクラブ 岐阜
スポーツジム - 岐阜県 岐阜市 会員のみ
サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット
一言：
人間ドックの後、ジムへ。
筋トレ30分、スイム30分後の、サ活。
3セットで、ととのい完了✅
【ととのい値】
総合 84
①81 ②88 ③83
男
-
84℃
-
15℃
0
14
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