ホリデイスポーツクラブ 岐阜
スポーツジム - 岐阜県 岐阜市 会員のみ
スポーツジム - 岐阜県 岐阜市 会員のみ
サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
一言:
3日ぶりのサ活。
筋トレ30分、ジョギング30分後にサウナ。
3セットで、ととのい完了✅
【ととのい値】
総合 83
①78 ②84③87
男
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