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たか

2025.01.15

17回目の訪問

水曜サ活

サウナ：8分、10分、10分、8分
水風呂：30秒 × 4
休憩：7分 × 4
合計：4セット

身内に不幸があり仕事が詰まってしまい怒涛の日々でしたが少し時間が取れたので久しぶりにサウナへ。
頭の中がぐちゃぐちゃでしたが、セルフロウリュサウナで滝汗をながしてスッキリしました。

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