SPA&SAUNA オスパー
ホテル・旅館 - 北海道 旭川市
サウナ：7分、8分、10分、6分
水風呂：30秒 × 4
休憩：6分 × 3、1分
合計：4セット
今年最後の休み、朝からオスパーさんへ。
セルフロウリュサウナで蒸されて、短めの水風呂に入ってからの極寒風まかせゾーンでの休憩が相変わらず最高過ぎ！
締めはあつ湯に長めに入ってからのセルフロウリュサウナで6分で滝汗に、水風呂、水シャワー、軽く休憩してフィニッシュ。
ずっと身体ポッカポカでした✨
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