ataru

2021.06.04

52回目の訪問

歩いてサウナ

6月になり、営業再開後の初利用。
1ヶ月以上も利用できなかった、ホームジムサウナ。

筋トレ後、期待と不安を抱きつつ入室…。
温度、湿度とも、以前と変わらず心地いい…。
狭い水風呂、カランでの休憩。
本当に気持ち良かった。

私の日常になくてはならない空間が戻ってきました。

休業中の間、施設の方々も試行錯誤をしてくれていたようで、ジム内、ロッカー室など、レイアウトが変わっていて、以前よりも使いやすくなっていました。

特にロッカー内休憩スペースが、サウナーを意識した?ようなレイアウトに。
日焼けマシン周辺のデッドスペースに一部のシートが移動。扇風機もそれに合わせて移動されており、風も心地いい。
ロッカーからも視界の影となっており、落ち着いたととのい空間としてバッチリでした。
本当に感謝。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:浴室5分 × 1 ロッカー5分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1.3km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
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