yokoyu

2024.03.14

144回目の訪問

明るい時間のサウナと外気浴は贅沢だなぁ
空いてるといつもより温度高めなんだね

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:1分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 20℃
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