ハニコ

2025.01.01

35回目の訪問

水曜サ活

サウナ 10分×2
水風呂  1分×2
外気浴  3分×2

年越しサウナからの新年初サウナ。
大晦日営業が深夜2時までで、
元旦営業が朝5時からなので、
2時間程自宅で寝てから4時半にスタンバイ。

5時15分くらい前からちらほら並び始め、
開店前には30~40人程の行列。

5時に開店して、
皆さん冷えきった体をまずは炭酸泉て温め。
サ室に直行するとすでに1人入室。
たしか去年も最初にいた常連の方だと思う。
毎年さすがです。

サ室は少しずつ入ってくる感じだったが、
2セット目くらいからは満員御礼状態。

新年初水風呂でお清めして、
外気浴はかなり寒かったのでサクッとリセット。

渾身の2セットで終了。
締めは、炭酸泉からの水風呂でスッキリ。
今年も正月から仕上がった。

あがったあとは、遠州浜でご来光を眺めて、
温まった体が冷えきってしまった。

ハニコさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真
ハニコさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真
ハニコさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真
ハニコさんの健康ゆ空間 磐田ななつぼしのサ活写真

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 15.6℃
2
175

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2025.01.01 16:51
1
皆それぞれの同じ太陽を☀️。 今年もよろしくです🙇
2025.01.01 17:20
0
トム吉さんのコメントに返信

今年もよろしくお願いします。
ログインするといいねや
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