アルボン

2020.10.07

2回目の訪問

水曜サ活

本日は午後10時過ぎの遅め時間からのサ活。本日の男湯は2階フロア。

全身を洗って、サウナの前に漢方薬湯で温まる。
説明書きななめ読みだが、2,500種類の漢方が・・・のような説明が。
何か匂いもそんな感じ。薬っぽい、漢方っぽい、体に良さそうな香り。

そして、お待ちかねのサウナへ。

1セット目:
遠赤外線サウナ6分~水風呂1分~休憩5分

2セット目:
塩サウナ7分~水風呂1分半~休憩5分
塩をぬりまくって、ガンガン!に汗が吹き出た!

3セット目:
遠赤外線サウナ8分~水風呂1分半~休憩5分

水風呂は20度弱。
遠赤外線サウナの温度計は90度程度。
塩サウナは80度台後半だった。

休憩は3セット目の休憩がものすごくととのった。
心臓からの強く血流が押し出され、太もも、腕、手や足の血管に血流がビュンビュン流れ、頭はスッキリ。
全身リラックス、心身スッキリの良いサ活ができた!

偶然にも、この投稿がニュー椿のサ活投稿の1000件目でした!

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