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宮前平源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県川崎市

ちゃっぷ

2024.11.20

4回目の訪問

サウナ：平均9分 × 4
水風呂：35秒 × 4
休憩：7分+入浴5分 × 4（寝そべり×2、寝湯、背中掛け+足湯）
合計：4セット

今日は普段の平日朝よりも混んでいた、何かあった？？
外気温は9℃と低く天気も悪かったが、今後の冬サウナの予行演習と思って色々トライ。自分としては、日光がなければ無理せず内気浴した方がいいと思った。
（外気浴は抹消の冷えを気にして無心になりづらかった、やり方があるのかもしれないのでまたチャレンジする）

男