花山温泉 薬師の湯
ホテル・旅館 - 和歌山県 和歌山市
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：2分 × 4
合計：4セット
今日も降って湧いたサウナチャンス！今日みたいな寒い日は温泉でしょ！と今年初めての花山温泉へ突撃。駐車場はそれなりに混んでる…が、ちょうどいいタイミングで1台出たので入れ替わるように玄関前の特等席へ駐車。
ついてる。
中へ入るとそれほど混んでなさそう🤔宿泊のお客さんが多いのかな？金曜日やし。まぁ混んでなくて何より。
寒い寒いと唸りながら洗体後温泉へ。こいつは生き返る。先端冷え性の身体にはたまらない。足先がみるみる温かくなっていく。5分程度浸かってサウナへ。
なんか久しぶりのサ室。温度は74度、ボナサウナはじわじわと温めてくれる。なかなか汗が出にくい。調子悪いのか…と思ってたら9分くらいで汗がようやく出てきた、もうちょい入ってみよう。結局12分計が1周する頃には汗だくだく。一旦退出、水風呂へ。冷たい😲18度って書いてるけど絶対もっと低いよね💦
1分頑張って外気浴へ。やはり温泉とサウナできちんと温まってるから外へ出てもそれほど寒くない。身体中から湯気が立ち昇る。最高や…😂寒くなるまでチェアを倒してゴロンと寝転がる。そんな感じで勢い4セット。4セット目にバチッと決まりました。
サウナ終了のあと、もう一度温冷浴かまして上がり。
水分補給して帰ります〜🚙今週は、週末も仕事なので明日へのリフレッシュになりました。
えっ…三連休？あぁ～🤣土日仕事やんけ…月曜日だけ休みます…
皆様良い週末を！
今日もありがとうございました🙇
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