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いけぽんす

2020.11.01

1回目の訪問

サウナ：6分 × 1, 8分 × 1, 10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
サウナが熱めだったのでいつもより馴染ませら感じのセッションで

水風呂が冷た過ぎず、ぬる過ぎずちょうど良かった

男

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
0
15

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