ジェクサー・ライトジム&スパ 東小金井店
スポーツジム - 東京都 小金井市 会員のみ
今日は体が冷え切ってなかった。
なので炭酸泉→熱湯→サウナにしてみた。
サウナも混んでいたので下段→上段にしてみた。
そうしたら、心拍数の上がりかたが緩やかで初回から10分越えて入ることができた。
芯からあたたまる事ができて、とても嬉しい。
次もこれやってみよう～
女
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87℃
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18.4℃
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