境南浴場
銭湯 - 東京都 武蔵野市
電子機器とにらめっこして沸騰した頭を抱えてデジタルデトックスをしにサウナへ駆け込む。
ゆっくり入りたいところだけど、まだやることがあるのでサクッと渾身の１セットにする。
境南浴場では私初の試み。
まずは薬湯で下茹で。
今日はイングリッシュローズ。
汗ばんできたところで水風呂で表面冷却。
からのサウナ。
５分くらいで汗ぼったぼた。
いつもの２セット目くらいの効果。
BGMはスローテンポな、、なんだろう？
昭和感の残る病院の待合でかかってそうな和む曲。（褒めてる）
今日のせかせかサ活をトーンダウンしてくれるから、ありがたい～
水風呂は思う存分に入って、最後に頭からぶっかけ。
気～持ちいい～～～✨
カランで休んで残った魂を抜いたらオフモードになってきた。
その後はジェット→白湯の熱湯が出てくる付近で後茹で。
最後に水風呂でアッサリの表面冷却。
立ちシャワーで湯上がり支度して〆。
髪の毛乾かして、これで１時間程。
１時間サ活は時間に気を取られて満足感が少ないという点でも苦手なんだけれど、今日の方法なら満足度は高い✨
でもヤッパリ世話しないから、これは究極の手段かな。
次の境南はゆっくり入るぞう～
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