船橋グランドサウナ&カプセルホテル
カプセルホテル - 千葉県 船橋市
私の体重
２０１９年８月３１日 ６８kg
２０２０年２月２９日 ７２kg
２０２０年１０月９日 ７７kg
今現在、７５kg。
朝食はお茶漬け、昼食は納豆ご飯。何とか食べれる「焼きそば」大盛り。
本日のメニューは
サウナ室 １０分 ５分 ５分
水風呂 ６０秒 ６０秒 ６０秒
トゴール湯 ５分位
水風呂、シャワーで以上。後はゆるりと寛ぎながらお泊りで。
朝４時００分起床。２セットで出来上がり。５時退出。朝は川上さんがいないと締まらない。言いたい事も色々有りますが、総論で良しという事で。では、ありがとうございました。
男
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104℃
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17℃
5
94
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いつも お心遣い ありがとうございます！！
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