ウェルビー栄
カプセルホテル - 愛知県 名古屋市
昨日は雨が降っていたので、結局ホテルから一歩も出ず、サ活していた
深夜
1セット目 寝そべりながらテレビ鑑賞
2セット目 森のサウナでセルフロウリュ
3セット目 24:00からのストレッチロウリュ参加
4セット目 森のサウナでセルフロウリュ→アイスサウナ
5セット目 森のサウナでセルフロウリュ
各セット サウナ10分 水風呂1分 休憩10分
この日はこのまま就寝
朝6:00起床
1セット目 寝そべりながらテレビ鑑賞
2セット目 森のサウナでセルフロウリュ
3セット目 森のサウナでセルフロウリュ→アイスサウナ
4セット目 寝そべりながらテレビ鑑賞
5セット目 森のサウナでセルフロウリュ→冷凍サウナ
ちょうどよく空腹なので朝飯行ってきます
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