ポカコ♡

2025.01.29

8回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:筋肉痛で軽ーく筋トレ後にサウナ♡

いつも静かなサ室なのに、今日は若いグループ系の子たちが多くてすごいおしゃべりしてた…( •́⍛︎•̀ )
せめて小声でお話しして欲しいものです、ええ…テレビの音より会話の声が入ってくる悲しみ…

まだジム入ってあんまりたってないからわからないけど、若者多いDayがあるのだろうか?
こんなに若者グループ多い日は初めてだ…

負けじと3セット、あざます

  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17.7℃
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