ポカコ♡

サウナ：12-15分 × 5
塩サウナ：15分× 1
水風呂：30秒 × 5
休憩：1分 × 5

合計：5セット＋α

一言：わたしはルール守らない人に出くわしがち。

日曜日の昼過ぎで空いてるかなと思ったのですがサウナが狭すぎて混雑…上段3人下段5人がMAX
そんな中、上段2席分を占拠して、さらにビート板を置きっぱなしで出入りしている場所取りおばさまに遭遇。
いかんですよ…ただでさえ上段3人にしか座れないのに迷惑すぎる。
空いてるならまだしも、人いっぱいなのにどくきなし。
まーじでどっかいけ。
しれっと置きっぱなしのビート板を隅に寄せてど真ん中に座ってやった。
戻ってきたら席奪われててすごく嫌な顔された私だよ、グッジョブ私。
というか場所キープする人はじめて会った。

そして肝心のサウナですが温度低め。寝不足もあり寝そうになったー。
オートロウリュウやってるのかな？見えなかったけど時々音がした。
あと扉開くたび寒い…冷気がむっちゃ入ってくるー。

室内に整い椅子がない。この時期は外気浴だけだと寒くてキツい…サウナが温度低めっていうのもあり外気浴は30秒が限界で室内戻るしかない…けど座る場所ないからウロウロ…
ただ露天風呂は景色が綺麗。あったかい時期だったら外気浴が気持ちよさそう。

シャワーヘッドはリファとミラブル
シャンプーたちはクラシエとポーラ
ドライヤーは、モンスターとかいう真っ赤なものが3台と普通のやつが数台。

お風呂は綺麗で素敵な施設。露天風呂とか気持ちよかった。
サウナは色々残念だけどお風呂メインで行くのは良い。

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

一言：お風呂はとっても混んでいて洗い場渋滞あり。サウナはすいてます♬
ここの良いところポイントは脚が伸ばせるほど1段が広い！
マット交換式で1人1マット、ほんと広々でヨガできそう。
マット交換のタイミングに出くわし追い出されたのは悲しい…

水風呂はお風呂の淵が分厚くて4回ともスネ強打、学ばないわたし。

中学生以上しかサウナ入れないようで、とってもいいと思う！
二十扉なとこも良き。オートロウリュウはそこまであつくならないけど気持ちよき、1時間に1回だけなの増やしてほしいなー

シャンプーたちはクラシエ
青色液体シャンプーだから使う気にはならず

1000円(土曜)はうれしい♡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ジムサウナ♡
少し混んでるけど静かでよい♡

サウナ：12分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：マジで過去行ったサウナの中で
ダントツで
ダントツに
うるさい！！！！！！
信じられない←怒っているよ

「黙サウナ」と貼り紙あるのにこんなに大声でお喋りする常連団体さんがいるなんて…
TV見て大爆笑。CMにすら声をあらげて反応。
あまりのうるささに注意してくれたおねいさん(客)がいたのですが、そのお方が出てった瞬間から、その人をネタに大声でおしゃべり。悪口というか、とにかくうるさい！！！
口悪いけど民度最悪です←怒っているよ

常連さんがルール守らない施設ってなんなんだよ、まあわたしは注意できませんけどっ！全力で嫌な顔はしたけどなっ←小心者

サウナの評価は…
オートロウリュウ後もさほどあつくならないけど湿度のおかげでめちゃ汗出る
水風呂はめちゃキンキンでスッキリするし深さも広さも良き

まー、うるさい方々のおかげで全部チャラです、チャラチャラ

動線が良くないかな、冷水機遠い。
整いスペース(外)は静かだし心地よい空間

シャンプーたちは馬油のもの
ドライヤーはリファが2台だけあったかな
メイク落としはなしです

ジムの会員さんが利用するっぽくて、とにかく常連さんまみれでどこかの公民館に来た感覚
うるさいのが平気な方は温泉もなかなかいいのでいいかもです。

店の方がなんとかすべきだよココ…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：ジムサウナ♡混んでた！
混んでる日と空いてる日の差がわからないー

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ジムサウナ♡空いてたん♡

サウナ：12分 × 3 & 16分 × 1
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：巣鴨に行ってみた♡気になってたサウナへ
受付でしっかり施設利用方法を説明してくれ中へ
うん、綺麗！

温泉が良き！ちょっとピリピリっとする！
サウナは温度低め。汗があんまり出ないのは外も極寒だったからかなー、身体があったまるのに時間がかかった。
6段サウナで1番上でもあつくないのですが30分毎のオートロウリュウの時が激アツでした！
3回？に分けて水がブシャーするもんでどんどん上がる↑↑

水風呂は2段目に階段が段差深くて危険！
2回目まで「うわ！」となりましたよっと。

シャンプーリンスボディソープはポーラがあり、お風呂場にはクラシエの泡タイプ洗顔(メイクも落ちると書いてあるけど全然落ちない)
ドライヤーはリファ多めでYA-MANとkinujoがあった！ありがたや♡
化粧水と乳液とメイク落とし(ここにあったかー)はポーラ

よかった♡また巣鴨に行くタイミングあったら行きたいです！

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：12分 × 4
合計：4セット

一言：ジムサウナ♡早く着いたので４セット♡
3日連続ジム！えらい私！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ジムサウナ♡いよいよ書くことがない♡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5
分 × 3
合計：3セット

一言：ジムサウナ♡今日も整った♡

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ジムサウナ♡
サウナハット忘れた…つら…

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ジムサウナ♡平日サウナが幸せの極み

サウナ：12分 × 5
水風呂：20秒 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

一言：先日系列？のフローバさんにいき金額がかわいくないと言ってたのにrooftopさん行ってきました！

いや、高いよ…フリードリンクとドライフルーツとか食べれるという利点はありけど、サウナだけのプランで安くしてくれたらいいじゃーないの？という気持ち

かなり小さめの施設
湯船なしです！水風呂はバスタブ？2台で外
水温計なかったけど冷ため、体感12、3度かなー？20秒で限界だった笑
整い場は屋上で広々！ポンチョが貸し出されるので、すごく気持ちいい♡なかったらこの時期寒すぎて凍えそうです

サウナはあつくない。90度ってなってたけどない気がする。
ロウリュウ後にちょうどいい温度になる(10分毎)
アロマロウリュウは1時間毎店員さんがかけてくれる。
なぞの毎時間27分開催…27分ってなに？

無料:タオル大.小/サウナマット/ポンチョ
設置
浴室:シャンプー/コンディショナー/ボディソープ/メイク落とし(リキッド)/洗顔料(泡)※全てポーラ
脱衣所:化粧水/乳液/ボディクリーム/ヘアクリーム※全てポーラ
ドライヤー(リファとサロニア)/コテとアイロン2台ずつ？(サロニア)

こちらも三鷹フローバと同じく設備は良き
こっちはヘアゴムなかったな。

空いてて綺麗だけど狭いのと金額がネック
そしてやっぱり湯船、炭酸泉入りたいなー

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ジムサウナ♡お外？外気欲は寒いなーぶるぶる

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ジムサウナ♡遅い時間だから10分にしていますが、結構ギリギリ…あついー♡

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：筋肉痛で軽ーく筋トレ後にサウナ♡

いつも静かなサ室なのに、今日は若いグループ系の子たちが多くてすごいおしゃべりしてた…( •́⍛︎•̀ )
せめて小声でお話しして欲しいものです、ええ…テレビの音より会話の声が入ってくる悲しみ…

まだジム入ってあんまりたってないからわからないけど、若者多いDayがあるのだろうか？
こんなに若者グループ多い日は初めてだ…

負けじと3セット、あざます

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：2分 × 3
合計：3セット

一言：ジムサウナ♡
月曜はちょっと混んでる気がする(気のせいかも)
ほぼサウナメインのジムなわたし
筋トレもしてる…うん…

サウナ：10分・8分 × 4
水風呂：30秒 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：15分毎のオートロウリュウやばい！
激アツであっちこっち痛い笑
顔面フルで覆ってないと耐えられない笑
整い椅子最高！ベッドになるタイプで意識持ってかれます。

施設がとても綺麗でカフェ併設でおしゃれ♡

素敵ポイントは
ドライヤー/コテ32mm4台/ストレートアイロン2台
全部サロニア
↑ストレートアイロンもあるのはうれしい

以下は全てポーラ
浴室:シャンプー/コンディショナー/ボディソープ/メイク落とし(オイル)/洗顔フォーム(泡)
脱衣所:化粧水/乳液/ヘアクリーム/ボディクリーム
↑ボディクリームあるのはなかなかポイント高い

あとミラーが女優ミラー、しかもかなりいいやつ。綿棒とコットン、ヘアゴム(しっかりしたやつ)、くしがありました♡素敵

朝霞になごみに雰囲気近いけど、おしゃべりは普通にしてる人います。
ただ高いんだー…土日午後入店3時間3千円はかわいくない。
値段もあると思うけど空いてるし綺麗でいいのだけど、お風呂は2種類しかないしサウナも1種類だから…金額考えたらリピむずいかな！
あと喫煙所ないです←

サウナ：13分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：1分 × 4
合計：4セット

一言：ここはサウナよりも断然お風呂
サウナは温度90度となってたけど、そんなないんじゃないかなーというぬるめ。
12分Maxでやらせていただいてる私ですが、気づいたら15分超えてしまった。
水風呂でジャバジャバタオルをゆすいでるかたいました。まじやめてくれーい。

お風呂は本当に最高なんです♡露天上段の掛け流し、最高♡とろけるー
そしてちびっこ率がとてつもなく多い！驚きの多さ！

ドライヤー有料が面倒ポイント。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ジムに到着した時間が遅くてサウナ2セットかなーと思ってたけど無理やり3セット行ってやったぜ♡
筋トレしに行ってるのかサウナに行ってるのかよくわからない私だぜ♡