あよか@応燕🐧 ⚾️

2024.02.09

17回目の訪問

久々のしごおわイン!そして、なにげに金曜初ラッコかも?19時のロウリュに向けて、バタバタと洗髪洗体してお清めし、薬湯で湯通し。あ、帰りに薬湯パック買っていこと思ったら、売り切れてたつらい。

#サウナ
さすが金曜19時、ほぼ満席。氷ロウリュで、サ室内にはあっという間にレモングラスの香りを纏った熱気が充満。全身で浴びてあっという間に8分。

#水風呂
12-13度でちょうと良き。先週行ったサウナがぬるめだったので、ラッコの冷え冷え大サービスを堪能。

#休憩スペース
今日は風もそんなになかったので、インフィニティチェアでとても快適に。「ととのう」とかを意識しすぎに「脳を緩めよ〜」くらいに思ってたんだけど、ぐわんぐわんに来ました。さすが🦦。
サウナ→水風呂→外気浴→炭酸泉の黄金ルーティンができそうです。

その後3セットで今日はおしまい。送迎バス最後までいようかと思ったけど、明日もサウナ行くし(笑)、早仕舞いということで。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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