あよか@応燕🐧 ⚾️

#水曜サ活 ひさびサウナ！
今日こそ定時で上がるぞ〜ってランチどきに上司と決めたのに、お互い残業してて爆笑w 上司はコーヒー追加してたし😇

そんな上司を置いて雨の中Go💨 大井町トラックス、晴れてる日はいいんだろうけど、雨の日は傘さしたり閉じたり忙しい🥺

男性はそこそこの人数待ちが発生。まぁ、オープンすぐだしね。女性レーンはすぐに案内してもらえて、受付に靴箱のキーを預けてロッカーキー受け取るスタイル。お風呂のドア前でタオルやらのアメニティ受け取って中へ。あ、ノーマルタオルは更衣室内です。

ロッカーは縦長ズドーンと長いやつ。大きめのリュックでも入ったので好き。上の方には小物置きの棚があるんだけど、底面がクリアな板になってるので、忘れ物しにくそう…！助かる〜！
浴室は割とコンパクトながら、お風呂も4つ+水風呂、シャワーブースも6つ(うち2つはドア付き)。そして、シャワーのカランがブースに対して側面についているので、通路に向かってシャワー🚿が向くことがない親切設定。やりおる。

1人用お風呂で熱入れしてからいざサ室へ。入口で1人用のタオルマットを持ってから中に入ると、噂通りの線路に面した窓付きサウナ。斬新。ストーブはHALVIA、そしてデカいフラスコ？の中にハーブとお水が詰まったものがストーブの上にあり、フラスコ内にはさらに上に設置してあるロウト経由でセルフロウリュのお水がインして、溢れた分がサウナストーンに落ちるしくみ。部屋じゅうに飾られたハーブのおかげなのか、このフラスコのおかげなのか、ずっといい香りに包まれてるサ活、最高すぎる。
セルフロウリュは砂時計の砂がなくなったら足すしくみ。誰かしらがいつもやってくれてたけど、最後のセットでやれました🫶
80度を少し上回るくらいなので激アツではないけど、しっとりじっとり電車を見ながら楽しめる感じ。
水風呂も軟水効果なのか、15度以下の時によくある肌がひりつく感じも少なく、すーっと入れる感じ。

2セット+交代浴(超久々！)+1セット、スッキリよく寝れそう〜。ここはリピります🫶

今週もやって参りました💁‍♀️
17時に会社出るぞ！と意気込んでいたものの、気がつけば19時過ぎ…まぁ、金曜だもんな、仕方なし…

閉館まで居座る気で3時間コースのイン💨
いつもより1セットを長めにして、25分1セットくらいの4セット構成でスッキリ。ヘアアイロンを初めて使わせてもらったけど、いいわね、これw

いつも通りのクオリティ✨
5番がちょっとぬるかったかな〜？くらい。スッキリ寝れそう〜と駅に着いたら人身事故かーい！大回りで帰宅でした。

良い週末を

すっごいよ…！と聞いてずっと行きたかったHARE TABI、サウナの日のバスケ終わりでイン💨横浜武道館からのんびり歩いて15分👣なのも良き。

1Fの雑貨屋さんにかなり心ひかれつつ、3Fへエレベータで上がります。入浴時間は一律で2時間、オーバータイムは30分ごとに500円。お風呂がないタイプとのことで、入浴前にジンジャードリンクで発汗高めてから更衣室へ。メイク落としから化粧水乳液と一通り揃っているので、手ぶらふらっとお泊まりもいけるやん。
洗髪洗体はスタンディングのシャワー🚿で、いざサ室へ。
熱さが不明なので、まずは1段目で様子見。とはいえ、ちゃんとストーブ前ゲット☺️湯通しなしなので、1セット目から10分しっかり熱入れします。水風呂は冷たい14度、ブクブクがあるのでもっと低く感じるね。エリアがエリアだけに外気浴はないけど、いろんなタイプのととのい椅子がずらーり。あまり見たことがない細かめメッシュ布で一息。身体を全部預けられる作りなので、ふかーいととのいがきます。
2セット目はおこもりゾーン？のストーブ近くの３段目。貸切タイムだったので、セルフロウリュオンで入ったら、あっっっつい！けど、お茶のおかげなのか、めちゃ柔らかい熱さで、汗はかくけど痛いとかはない。みんながオススメする理由がちょっとわかる。
ちょい長めの水風呂から上がったタイミングで、お風呂の中で頼めるドリンクも届いてた😘ちよっぴりの塩気がたまらん。

合計4セットしっかり堪能、ドライヤーもかなりの強風でサクッと仕上げてアウト。いやー、また来ます笑

どんなに電車が遅れていても来る価値があるサウナの一つ🙌
今日も最高のコンディションでした。水曜サ活デーに人が少ないのは気になった(笑)けど、明日イベントがあるからかな〜？

サウナ自体は動線含めて何もいうことはないんだけど、そろそろレストランメニューを追加してもらえると嬉しいかも😆食べられない系以外は、全部制覇しちゃったのよね…🍽️

saunahouseしか勝たん！(懐
いや、今年いちばんのととのいタイムが味わえましたよ…

しごおわイン💨で、今日はサウナに集中するために先に夜ご飯。消化的にはあまりよくないかもだが。
ずっと気になってたフィラーチーズステーキ。パンに挟んでいただきます。労働の後の炭水化物は沁みるぜ。

金曜ということもあって、やや人が多め？(と言っても、他のサウナよりは全然空いてる) 洗髪洗体からのゆっくり目の風呂タイム。デカい風呂は正義。
今日は1番のサウナからガチ目にいこうと決めていたので、オートロウリュタイムを狙って上段へ。いやはや、熱いのよw 攻めすぎで好きすぎるこの部屋。2分くらいで汗が噴き出し、粘って6分。水風呂は17.8度とややぬるめなので少し長めに入ってじっくりクールダウン。休憩椅子にあたる柔らかい扇風機の風が心地よい。

20:17のアイスロウリュ狙いで、その前にもう1セット。セルフロウリュでしっかり部屋の温度を上げさせてもらって、じっくりゆっくり。ここの部屋は湿度がずっと高めなので、ほんと好き。8.8度(!)のグルシン水風呂を10秒ほど堪能し、プール風水風呂でプカプカ。初めて浮き棒？使ってけど、楽しいw
20:17開始のアイスロウリュ、今日はホワイトムスク。甘い香りの奥に強さが残っててほんと好き。3分後にはオートロウリュ、そこからさらに2回のアロマ追加&タオルで10分しっかり。水風呂も長めに使って、外気浴…saunahouseの寝椅子はちょっとカタチが独特なので、個人的はレンタルバスタオルで極端な冷気を避けつつ、椅子の上であぐらのスタイルが好き。もう1セットかな〜2セットかな〜って迷ってたら、ふわふわタイムｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!! いや、今年いちばんのやつだわ。ずーーっと気持ちいい。なんなら、これ書いてる今もw

最後の1セットは勝手にジャングルジムって呼んでるサ室で10分ガッチリ。はー、極楽〜。
いつ来ても最高のサ室コンディションと、綺麗なお風呂。ほんとにありがたい…🙌

あと、ずっと気になってたリフレクターバッグ買いましたw

フィリーチーズステーキ

うまい！！

ランチ時、サウナ〜の上司と「最近どっか行った？」という会話で思い出したコチラ。仕事おわイン💨
受付がロッカーキーに付いてるQRコードで自動チェックイン👀最新式〜！チェックイン後、駅の改札みたいなゲートで中へ。
館内着をレンタルした人は、ゲート横の受付で言うとスタッフさんが上下セットで渡してくれます。男女兼用。サイズ聞かれなかったけど、いくつまであるんヤw

ながーい廊下(0.3湯〜ねる←伝わる人に伝われっw)を抜けて男女に分かれたのれんをくぐるとすぐにロッカー。靴ロッカー奇数が上段、偶数が下段。物置になる長椅子が付いてるので下段でもかがむ必要はナシ。

シャワーブースは2箇所、入口すぐ左手に3つと右手奥にたくさん。渋谷と同じで椅子などはなし。メイク落とし・洗顔・シャンプー&リンス・ボディーソープは備え付けあり。結構サッパリ系なので、しっとり系が好きなら持ち込みのがよさそう。

サ室は3箇所。
1.MAALI 基本予約制で30分おきに開催されるイベント用に使われること多し。タイミングが悪く入れる隙間がなかった🥺
2. PANORAMA 高輪の夜景を見ながらじっくり熱入れができるサウナ。コンセプトは好きなんだけど…座面が…高すぎて…あと座面自体が大理石？の上にサウナマットを敷いてあるので、滑る滑る…なんとかよじ登ったものの、2度と座れる気がしない😇あと10センチ下げて…🥺
3. LEAVES ココはアチアチ系オートロウリュ的なサムシングもあって良かった。まだ営業開始すぐなので座面が新すぎてマットが滑ってたのがちょっと気になったかな。

水風呂は2箇所。
1つは寝湯的な。頭を置くとこがないのと、床面の大理石がツルツルすぎて、入ってる間は腹筋との勝負🥺18度くらい？
もう1箇所はプールっぽい作りでかなり深め。温度はこっちのが冷たく14-5度に感じたけど、どうなんだろう？

あとはミストが吹き出すタイミングがあったり、水風呂の上に伸びたパイプから滝みたいになる風の設備があったり。渋谷みたいにフロアを上下する必要はないので、そこはよかった。

ただなー、ロッカー1つあたりが狭いんよ。もちろん、飲食やリモワができるエリアに人がいることも前提のロッカー数なんだろうけどさ。どれくらいの平均サウナユーザー数を想定したロッカー数なのかはわからないけど、会社帰り+ダウンコートなんて着て行こうもんなら、ぎゅうぎゅうですわ。せめて、もう少し幅広いロッカーが良かったな〜。
あと、オサレトイレサンダルは素敵なんだけど、トイレのドアの底部分に永遠に引っかかってたので、もう少しフラットなものをお勧めします…

あけおめえど遊イン💨(遅
週中日の休日前に仕事帰りで外気浴ができて…ってなったら、ココ一択なのよね。1500円でサクッと入れて、激コミということもなく(お店的にどうかは別)、ちゃんと湯船+ぬるめ炭酸泉&30分おきのオートロウリュ付きドライサウナにミストサウナまで付いてるので、めちゃお得🉐

仕事おわインだったのでスタートが遅めだったけど、その分？空いてて1セット目のオートロウリュタイムは3人。上段真ん中でまずは深呼吸。2-3分で背中が滝汗、熱気最⭐︎高。
水風呂は17度くらい、ぬるすぎず冷たすぎず、88度設定のサウナにピッタリの温度感なので、ちょい長めに浸かっても⭕️
外気浴エリアも屋根があるおかけで、真冬の寒さもなんのその。すこーし空いてる外壁部分からの冷気がちょうど良い。
あとココがいいのは、ミストサウナでヘアケアできること。張り紙ででるのでその指示でやると、とぅるとぅるですわよおくさま。

2セット目と3セット目は上りに炭酸泉を組み込んだら、休憩椅子でのととのいのあとに追加のととのいが来て、ほんときもちよかった。

Instagramフォロー&キャンペーンいいね👍&リポストで特製手ぬぐいがもらえるキャンペーンもやってて、カワイイのをゲット🥰
22時まではカフェもやってるので、今度はビネガー飲むぞ〜。

大阪2泊の旅でイン🚄🚃

サ室自体はとてもコンパクト(6人定員くらいかな)&オートロウリュなどの機能はナシ。
サ室がある大浴場とない小浴場は男女入れ替えなので、サウナ目当て&安上がりを狙って使う予定の人は、事前にカレンダーで要チェック。
86度くらいのカラカラドライ、外気浴エリアもないので、カラン用の予備椅子を窓の方に持って行って休憩。あとから通ったら、掛け湯の壺前が一番冷え冷えだったけど、ここで休憩はさすがに邪魔すぎる😁

寝る前に1セットだけ！って人用かな〜。

バスケと次の予定の間が数時間空いてたのでイン💨これがサウナチャンス…！

土曜日ということもあって、かなりの混雑。浴衣が足りないとのことで、そのまま5Fのロッカーに移動OKでした。
前回来たのが真夏だったこともあって、外気浴のコンディションは完璧。ただ、外国人観光客がかなり多くて、サ室内でしゃべるしゃべる…
注意してうっとおしい感じになるのも嫌なので黙ってたけど、張り紙するかスタッフ巡回して欲しい🥺

Bリーグオールスター・長崎で3泊4日をお世話になりました！

どの時間帯でもわりと空いており、キャパ8名（多分）に対して3名くらいが最大だったかも。旅といえばドーミーイン、クオリティが安定しているのも安心ポイント。

水風呂が18度前後で他に比べるとやや高め？だったけど、露天風呂エリアのととのい椅子もしっかりした作りで安心。露天風呂に足首だけつけてのととのいタイムも最高でした。

Bリーグオールスター2日目🏀 気になって👀いたコチラにイン。ホームページにアクセス方法がショート動画で上がってるの、助かる〜〜。
EVで6Fに上がって靴を預けてから受付へ。靴箱も男性女性とエリアが分かれていて(間違えた)、そのまま会計キーになるタイプ。受付処理が終わったら、ゲートにかざして7Fへ。
浴室手前に館内着とタオルとバッグがあるので各自で取るスタイル。

浴室ロッカーは小ぶり。荷物入れてから、とりあえず洗髪洗体。浴室のシャンプーバー4種はアガる！施設したから汲み上げている単純温泉、温度もちょうどいい。90分なら1000円切るんだけど、本当にこの値段でいいんですか…？

サ室は二重扉でがっちりガード。中は4段の超広々。まずは最上段で感覚チェック…あっつ！ものの1分で汗が吹き出す93度。オートロウリュ外の時間帯でこれは、ヤバいクオリティ。好き。そして5分も座ってると、足の甲が痛いww 熱いww
なんとか脱出して水風呂に行くと、こちらも14度で良コンディション。チラーでしっかり冷えてて好き。
外気浴エリアは、露天風呂に行く途中。こちらも二重扉になっていて、2枚目のドアは開いたままになっているものの、ととのい椅子は室内部分にあるので、屋外の開放感は得られつつ直接の雨風は防げるスタイル。神施設か。サウナ〜の困りごとが分かってないとこの設計はしない気がする。

ととのい椅子もシートが硬めのフラットになる椅子に加えて、見たことがないユラユラする椅子。2セット目はコレだねと目をつけてサ室へ。ちょうどロウリュタイムだったので堪能したものの、あっつい！日和って1段下にしたのにw また足の甲を焼かれて脱出。
ユラユラ椅子、マジで不思議な感覚のまま深い堪能が味わえて好き。

3セット目も堪能していったん休憩。昼に合流する予定だった友達に連絡するも、お腹空いてなかったのでパスさせてもらって休憩。ビーズクッションに包まれてのんびり…

オールスターチケットを見せてフリードリンクをゲット🥤チキンウィングだけ齧ってアウト。
いやはや、スタジアム併設のスーパー銭湯でしょ？と内心あなどっていた自分を殴りたい。ここ数年のスパ銭で一番好きかも❤️

オールスター民をウェルカムいただいて、ありがとうございました！

チキンウィング

うっま！

2026年サ活初めはこちら💁‍♀️ 仕事初めにレディースデー、ありがたい🙌

ボスが家族の予定〜って定時で帰ったので、そそくさと会社を出てイン。LINEの位置情報がなんでかオフになっててスタンプが付けられず四苦八苦🥲

洗髪洗体からの湯通し湯通し。そんなにデカくない湯船だけど、足が伸ばせるだけで天国ヤ。ある程度熱入れ出来てから、サ室にGo。
先客ありだけど、早めの時間だったので席は余裕。うっかり上段に座ってしまったけど、その後に席が埋まって身動き出来ず🥺ロウリュがない時間帯だったので焼かれずに済んだけどまずは5分でギブ。4度(!)の水風呂を5秒だけ堪能して普通の水風呂へ。と言っても14度なので普通ならめちゃ冷たいんだけど、不思議なもんで、湯船かな〜ってくらい満喫。
1セット目なので外気浴はベランダで。リクライニング効かせると、途端にふわふわ感に包まれて、新年からめちゃ良き。飛ぶわ〜と長めに休憩を楽しみました。

2セット目も6分で上がって、お楽しみの屋上外気浴へ。タワマンと高速道路に囲まれて変な気分になるけど、風もあったので寝入りそうなくらい気持ち良い。いや、寝たら死ぬけど。

3/4セット目はベランダ外気浴で。3セット目はうっかりロウリュの熱気直撃ゾーンに座ってしまい、呼吸で口を開くだけで痛かったw まさに、あつすぎ注意⚠️

サ活初めとしては、ほんとにサイコーでした。文句ないんだけど、難癖つけるなら、ドライヤーもう1台増設希望🙏🏻

ポップコーンと瓶コーラ

サ活後の塩サイコー

パソコン睨めっこ疲れた！！のでイン💨入る前にご飯にするかいつも迷うけど、今日は外で食べてから。
イベント何かやってるかな〜って探したら、なんとボンバーさんとヨギ様のイベント…でも、時間的に間に合わず🥺

洗髪体からの正義のデカい風呂。どんな短縮よ。外も寒いのでちょい長めの湯通しから、今日は4番の激アツ部屋から！イベント後だからか、今日は人多め。それでも横になれる広さで優勝です。足も伸ばしたい放題だし。軽めに6分で水風呂(低温)に向かったら、8.6度の過去イチの低さ😇冷たいとかじゃなくて、もういたいですw 5秒だけ入ってあとら真ん中のプールみたいな水風呂でクールダウン。20:17のアイスロウリュが控えてるので、中の不感湯でまったり。コラーゲン炭酸泉になってて、カサカサの心まで潤うね。
4番の20時台アイスロウリュは、ハチコさん🤗何かしらのアロマ(記憶なしw)→ミント→ラベンダーと部屋の香りがどんどん変わっていくの、おもしろ。タオルもすごいし、8のつく日は来なきゃ😁
3セット目はセルフロウリュで、いったん休憩タイム。

こちらもイベントのおまけ？で、コラーゲンドリンク+炭酸水。ちゃんと氷まで入ってる！スッキリしててしつこい甘さはなく、意外と飲みやすい。

後半は今日使ってなかったジャングルジム(なの？)風サウナの最上段で蒸し蒸し。あの広さを独り占めできるの、やばいわ。締めはセルフロウリュで激アツ😁にしてfinish。

疲れ過ぎててととのう〜とかはなかってけど、スッキリしたのでヨシ！