地図からサウナが探せる！

セントラルウェルネスクラブ慶應日吉

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

ガンダム

2025.01.07

155回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
今日も今日とて、仕事終わりに。

まずは20分ほど、走ってからの筋トレ。
今日は少し時間がなかったので足だけを鍛えて終わりにしました。

さぁ、ご褒美サウナだ！
今日はめちゃくちゃ空いてる！

サ室は自分入れて、1セット目は2人でした！
テレビもサウナにいる時しか見ないけど、見てしまう。笑

そして、水風呂、人数少ないからか、いつもより冷たい気がする。

そして、大浴場のヘリで外気浴。

最高だ。

2セット目もまだ4人。
水風呂も混まない。
外気浴もゆとりが。

3セット目、8人。まだ緩やかな混み具合。
12人入るサ室なので、余裕です。
そして。毎回３段目が空いているというハッピータイム。

ありがとうございます、セントラルウェルネスクラブ慶應日吉さん。