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セントラルウェルネスクラブ慶應日吉

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

ガンダム

2024.04.06

71回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：

久しぶりに筋トレのメニューとして、懸垂を。

いや、やはり懸垂は来ますね。

そして、走ってからのご褒美サウナ。

やはり筋トレ、ラン後のサウナは格別。

いつもありがとうございます、セントラルウェルネスクラブ慶應日吉さん。