ガンダム

2024.03.13

232回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は時間もなかったので、ロードワークナシのホームサウナ。

ここはコンパクトながら導線が良い。

サウナ⇒水風呂⇒外気浴

それぞれの移動が10歩いかないくらいで完結します。

そして、冬は水風呂が約14度と夏よりも冷たくて最高です。

ありがとうございます、旭湯さん。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 14℃
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