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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2024.02.13
55回目の訪問
サウナ：10分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：10分 × 3 合計：3セット 一言： 今日は時間がなかったので、軽くランしてからのサウナ。 ランは20分ほど走って、そのあとはご褒美サウナ。 サウナ前の運動という感じでゆるく続けています。 ありがとうございます、セントラルウェルネスクラブ慶應日吉さん。
男
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