実田

遠赤外線のサウナあり。ただ水風呂もないので、サウナーには物足りない感じです。

夜
サウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：1セット

朝
サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：出張で高松ゴールデンタイムさんにお世話になりました。IKI・薬草・セルフロウリュウサウナで日頃の疲労もしっかり回復しました。次の機会もお世話になります。

夜
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
朝
サウナ:10分×5
水風呂:1分×5
休憩:10分＊5
合計5セット


一言：今年初のホームサウナでサ活。
大東洋さん本年も引き続きよろしくお願いします。

サウナ：10分 × 3
スチームさうな10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今年初のサ活堪能させて頂きました。
本年度もよろしくお願いします。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：出社前に整います。

サウナ：12分 ×1. 13分×1(熱波サービス).10分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今年、3回目の忘年会に備えと、ホームで整いました。

サウナ：12分 × 1・10分×1・8分×1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：早朝からサウナで整い、仕事に向かいます。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：忘年会前に、時間空いたので整いに来ました。

12月5日
サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
12月6日 朝活
サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：3セット



一言：ホームサウナ最高😀
来週は、アムザでサ活です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：宿泊後のサ活です。名古屋出張の際は
またお世話になります。

サウナ：10分 × 3
森のさうな10分×1
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：憧れのウェルビー栄店、最高です。
とりあえず、夜の部終了です。本日はカプセル付きなので、朝の部また報告致します。

本日のサ活:ホームグラウンド　大東洋
サウナ：10分 × 3(熱波祭り1回)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
1〜2時間休憩後
サウナ:10分×3(熱波祭り1回)
水風呂:1分×3
休憩:10分×3
合計:3セット
の累計6セット


一言：やっぱり、ホームは最高！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：10月初めてのサ活堪能しました。